Personal trainer com IA

Treina com
inteligência.

Seu coach digital que aprende, adapta e evolui com você — treino a treino.

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Treinos criados
IA 24h
Sempre disponível
Treino personalizado Análise de progresso Motivação em tempo real Planos adaptativos Nutrição inteligente Recovery tracking Coach com IA Sem mensalidade de academia Treino personalizado Análise de progresso Motivação em tempo real Planos adaptativos Nutrição inteligente Recovery tracking Coach com IA Sem mensalidade de academia
Como funciona

IA que entende seu corpo, seu ritmo, sua vida.

Planos que evoluem

A IA cria treinos sob medida para seus objetivos e ajusta cada semana com base no seu desempenho real. Zero repetição desnecessária.

Personalização adaptativa

Análise em tempo real

Monitore carga, volume e recuperação em dashboards intuitivos. Veja exatamente o que está funcionando — e o que mudar.

Performance tracking

Motivação que não para

Coach com IA disponível 24h. Metas diárias, streaks e notificações inteligentes para manter você em movimento todo dia.

Coach inteligente
O app na prática

Tudo que você precisa, no seu bolso.

Da criação do treino à análise de progresso — o Treina Aí centraliza tudo numa experiência limpa e poderosa.

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Bom dia, João 👋
Treino de hoje
Push · 45 min
Carga da semana
8.2 ton
Supino plano
4 séries · 8–10 reps
Desenvolvimento
3 séries · 10–12 reps
Crucifixo inclinado
3 séries · 12–15 reps

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